Les écrans en hiver : comment trouver le bon dosage ?
Quand les journées raccourcissent et que le froid s’installe, les écrans prennent souvent plus de place dans nos vies. Films, jeux, réseaux sociaux ou télétravail : difficile de couper complètement. Pourtant, un usage équilibré est essentiel pour préserver la santé et la convivialité familiale.
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Mettre en place des « zones sans écran »
Le repas, la chambre ou certains soirs peuvent devenir des moments « déconnectés ». Cela favorise la discussion, la détente et le sommeil.
Astuce : un panier à téléphones dans le salon peut devenir un symbole positif du temps partagé.
Donner l’exemple
Les enfants imitent les adultes. Si les parents montrent qu’ils savent poser leur téléphone, cela encourage les plus jeunes à faire de même. L’objectif n’est pas d’interdire, mais d’apprendre l’autonomie numérique.
Redécouvrir d’autres plaisirs d’hiver
Soirées jeux, lecture à deux voix, cuisine en famille, bricolage… autant d’activités qui nourrissent la créativité et renforcent les liens. Les écrans n’ont pas à disparaître, mais simplement à laisser plus de place à la vie réelle.
Pour découvrir plus de conseils rendez-vous sur le site mon enfant et les écrans :
Pour aller plus loin, découvrez nos ateliers labellisés « P@rents, parlons numérique », proposés toute l’année pour accompagner les familles vosgiennes :
Un petit pas pour nous, un grand pas pour une parentalité numérique éclairée !
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Les arnaques de l’été : restez vigilants !
L’été est une période propice aux vacances, aux déplacements et aux achats en ligne. Malheureusement, c’est aussi une période où les tentatives d’escroquerie se multiplient. Fausses locations de vacances, SMS frauduleux ou offres trop alléchantes : quelques réflexes simples permettent de limiter les risques.